えらせん

ときどき、この方のエッセイをSNSで見かけ
「そうだよね」と相槌を打ってきました

でも、昨年（2025年）11月を最後に
ブログを止めてしまったようです

残念です

今回も心に染み入りました
どれもそのとおり

「実は1ミリも気にしなくていいこと7選」

こんにちは、えらせんです
今回は「気にしなくていいこと」というテーマで話していきます
実は、私たちは必要以上に周りを気にして、自分の心を疲れさせているのかもしれません
今日は、そっと手放してもいいことについて考えていきましょう

1.　周りが思う「当たり前」や「常識」

「こうあるべき」「普通はこうでしょ」って、誰の「当たり前」でしょうか？
人それぞれに環境も価値観も違うもの
あなたの「普通」は、あなたらしく生きるための選択でいいんです
他人の物差しで、自分を縛る必要はありません

2.　「自分の機嫌」すら自分で取れない人

不機嫌な態度で周りの空気を重くする人いますよね
でも、その人の機嫌はその人自身の課題
あなたが責任を持つ必要はありません
自分の心地よさを優先することは、賢明な選択です

3.　変えられない「過去のネガティブな出来事」

過去は変えられませんが、捉え方は変えられます
後悔や失敗も、今のあなたを作った大切な経験
いつまでも引きずる必要はありません
大切なのは、これからどう生きるか
その選択は、いつでもあなたの手の中にあります

4.　嫌いな人の「低レベルな言動」

心無い言葉、理不尽な態度は、その人の低レベルな人生を表現しているだけ
あなたがその水準まで降りる必要はありません
むしろ、関わらないという選択も立派な対処法
あなたの心を守ることの方が大切です

5.　自分の人生と関係ない「他人の幸せ」

SNSで見る華やかな生活や成功話
でも、それは他人の人生の一部でしかありません
あなたには、あなたの物語があるはず
自分のペースで、自分らしい幸せを見つけていきましょう

6.　他人からどう思われているか

「周りの目」が気になって、本当にやりたいことができないという経験はありませんか？
でも、実は他人はあなたのことをそれほど気にしていないもの
みんな自分の人生で精一杯です
だからこそ、自分の心の声に正直に生きていいんです

7.　「うわさ話」を言って盛り上がる人

人の噂で盛り上がる人たちがいたら、その会話に加わる必要はありません
誰かの人生をネタに会話を楽しむ人とは、適度な距離を保ちましょう
あなたの時間は、もっと価値のあることに使えるはずです

まとめ

どうでしたか？
私たちの心は、意外と多くのものを抱えすぎています
その重荷の中には、実は手放してもいいものがたくさん
「気にしない」というのは、決して投げやりになることではありません
本当に大切なものに集中するための賢い選択です

#幸せさがし